Победа и поражение в грантовом конкурсе: рекомендации психолога

Насколько серьёзно говорить о стрессе в ходе грантового конкурса?
Серьёзно. Участники грантовых конкурсов 18–25 лет и старше сталкиваются с высоким уровнем стресса. Из-за неопределённости, конкуренции, дедлайнов и ощущения, что от заявки зависит вся их жизнь. Исследование австралийских учёных (2014 ) показало, что 93% респондентов испытывали стресс из-за нагрузки при подготовке грантовых заявок, а 88% ограничивали личное время в этот период. В Казахстане прямых исследований по грантовым заявкам мало, однако те, что есть, фиксируют высокий уровень стресса у студентов: в алматинском исследовании, проведенном на базе университета «Туран» (2023) зафиксировано, что стресс имел у молодых людей физиологические проявления (учащённое сердцебиение, боли), выражался в депрессии и тревоге. Исследования показывают, что страх неудачи, финансовые риски и давление со стороны семьи/общества усиливают эмоциональную нагрузку в период подачи и ожидания результатов. Так что да, стресс при подготовке и участии в грантовом конкурсе – это не миф.

Что можете посоветовать стрессующим на конкурсах казахстанцам?
Чтобы снизить эмоциональную нагрузку и дискомфорт, в самом начале внимательно изучите условия конкурса и Положение программы, на которую подаётесь. Из-за большого информационного потока, люди в наше время всё реже глубоко анализируют или обрабатывают большие объемы информации. Положение программы – один из примеров. Мозг привыкает выхватывать лишь суть, не вникая в детали. Но участие в конкурсах и программах требует внимания к деталям, осознанного усилия и внимательности.

Всё чаще мы сталкиваемся с ситуацией, когда кандидаты невнимательны к деталям, из-за чего позднее испытывают разочарование или узнают, что выполнить необходимые условия они не в состоянии. Были случаи, когда, затратив внушительное количество времени и усилий, кандидат отказывался от гранта, выиграв конкурс. И сам потерял, заняв победное место и не воспользовавшись грантом, и другого достойного кандидата лишил этой возможности. При этом многие победители наших программ часто отмечали, что чуть ли не за год изучали Положение программы, знакомились с условиями и целенаправленно готовились к подаче. Таких кандидатов сразу видно на финальном интервью. Тщательная подготовка к подаче документов – залог успешного прохождения в финал.

Ещё один актуальный на сегодняшний день момент – это мотивационные письма/эссе. Практически все кандидаты сегодня пользуются инструментами ИИ для их создания. Однако, важно понимать, что члены отборочной комиссии – эксперты, которые легко отличают живой текст от искусственного.

Запрета на использование ИИ нет, но такое эссе получит минимальный балл, потому что написано общими словами, за ним не стоит живой человек. Среди потока шаблонных ИИ-текстов с пафосными общими фразами, любой настоящий текст с подробностями и личной позицией, будет выглядеть выигрышнее, даже если он не идеален.

Что делать, если прошли в финал конкурса Yessenov Foundation?
Если Вы нашли своё имя в списке финалистов, вас ждёт второй этап – интервью. Мы стремимся, чтобы оно было комфортным и приятным для всех участников. И главная рекомендация здесь – быть включенным и свободным. Самое плохое, что может сделать для себя кандидат на этом этапе, закрыться или пытаться казаться не тем, кем он является. Будьте собой! В интервью присутствуют профессиональные психологи, и фальшь сразу видна. Это работает также, как с письмом от ИИ – никому не интересен кандидат в маске. Для нашего фонда это особенно важно, т.к. мы не просто предлагаем участие в программах, а ориентируемся на развитие интеллектуального потенциала казахстанского общества, где кроме образовательных и научных ориентиров, ценят открытость, прямоту, другие человеческие качества.

Некоторые кандидаты думают, что победитель обязательно должен быть лидером, экстравертом и демонстрировать «успешный успех». Это не так. Ведь в науке результатов добиваются люди с очень разными характерами и личными качествами. Почитайте истории наших победителей на сайте фонда, убедитесь, что один совсем не похож на другого. Но, что важно держать в уме, это то, что члены отборочной комиссии не обязаны и не будут «раскрывать» вас против вашей воли. Проявить себя – это ваша задача, наша – увидеть это. Важным условием продуктивности интервью является организационная подготовка.

И вот несколько рекомендаций для удачного интервью:
– будьте всегда на связи;
– убедитесь, что на время интервью у вас нет других дел;
– заранее продумайте место, где будете находиться, убедитесь, что там хорошая связь, освещение, проветриваемость, нет посторонних шумов;
– накануне не решайте сложных и стрессовых задач;
– хорошо выспитесь перед интервью.

Эти простые вещи снизят стрессовую нагрузку и позволят усилить вашу эмоциональную стабильность и психологический комфорт.

Что делать, если не прошли в финал?
В таких конкурсах нет победителей и проигравших – есть те, кто идет дальше и те, кто останавливается. В какой группе вы? Если не дошли до финала, важно обернуть этот факт себе на пользу. Помните, что это опыт, а он не может быть бесполезным, нужно только извлечь из него эту пользу.

Поэтому: пострадав чуть-чуть, вернитесь к своей заявке и спросите себя: что получилось хорошо, что можно было показать сильнее? Постарайтесь исправить ситуацию: год – достаточный срок. В конце концов, вы можете попросить фонд дать вам обратную связь, пусть по Положению он и не обязан комментировать результаты. Но если в имейле будет «я бы очень хотел понять, чего мне не хватает, чтобы учесть это при подаче в подобные конкурсы и исправить за год» – вам ответят.

Что важно понять?
1. Конкурс лишь одна из 1000 возможностей и, если вам не повезло здесь, это не значит, что вы не можете быть победителем нигде и никогда.
2. Не путайте «я не прошёл отбор» с «я недостаточно хорош» – это разные вещи. Каждый четвёртый из победителей наших программ выиграл грант не с первого раза. Почему? Он сделал «домашнюю работу» – учёл, чего не хватило для победы в первый раз и за год восполнил пробелы. Участие в отборочных мероприятиях дало ему толчок к развитию и помогло победить в следующий раз.
3. Наши отборочные мероприятия построены так, чтобы каждый участник вне зависимости от результата стал сильнее как кандидат. Мы можем дать рекомендации и обратную связь для развития, если на то будет запрос от вас.

Важно проанализировать произошедшее. Расстраиваться нормально, но ценнее делать выводы и идти дальше.

Ответьте на 3 вопроса:
– Как иначе я могу достичь своей цели? (альтернативные программы, курсы, вторая попытка через год и пр.);
– Что в следующий раз я могу сделать лучше? (важно не думать только о фонде – любое улучшение сделает вас сильнее в любом другом конкурсе);
– Над чем я начну работать прямо сейчас, чтобы стать более конкурентоспособным?

Если внезапно понял, что не хочешь продолжать конкурс…
Это очень неприятная ситуация, даже если её причина позитивная – новая возможность, приятное событие в семье и пр.  Так или иначе, это негативно влияет на вашу репутацию и отношение к вам. Для того чтобы минимизировать риск, во-первых, важно сделать то, о чём я говорила при ответе на второй вопрос касательно внимательного прочтения Положения программы.

А во-вторых, крайне важно немедленно сообщить об этом организаторам конкурса. Бывает, что в силу страхов или безразличия кандидаты долго скрывают изменение ситуации, усложняя поиск качественных решений. Но это часть деловой культуры. Если есть проблема, опасение, риск, предупредите как можно раньше – это позиция зрелого и ответственного человека, которая вызывает уважение и желание помочь. Рекомендую следовать этому правилу в любых ситуациях.

И напоследок…
Вне зависимости от победы/проигрыша в конкурсе ваша жизнь продолжается, и как она пройдет – решает не экспертная комиссия, а вы сами. Пробуйте, штурмуйте, получайте опыт! Мы всегда рады знакомству с новыми людьми! Еще один ценнейший бонус от участия в наших конкурсных программах, вне зависимости от результата – возможность познакомиться с другими конкурсантами, классными ребятами, найти единомышленников и прекрасное сообщество для общения и обмена идеями, усилить свою мотивацию и поддержать других.

Программы научно-образовательного фонда им. академика Шахмардана Есенова, на которые сейчас идёт приём заявок:
1. Yessenov Launch Pad (до 14.10),
2.Yessenov IELTS Pro (до 21.10),
3. Научные стажировки в лабораториях мира (до 4.11).